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 「お弁当にもok♩ささみチーズフライ☆」の作り方。 お安い材料でボリューム満点！ 揚げたてアツアツのフライからはチーズがトロリ（≧∇≦）おかずにもお弁当にも使えます♩ 材料鶏ささみ、スライスチーズ、塩、コショウ 鶏ささみメインにプラスαの食材があればok 15分でできるささみ料理4品はこちらです。 ・鶏ささみのチーズ焼き ・茹で鶏ささみのサラダ ・鶏ささみのごま油炒め ・鶏だしの卵スープ 下準備した鶏ささみを使えば、どの料理も所要時間は1～3分ほど。 今日は運動会やお弁当にもお勧めの ささみレシピです～♪ 大葉とチーズをささみで巻いて フライパンで照り焼きにした・・ とろ～りチーズと爽やかな大葉の風味が おいしい・・ とろ～りチーズと大葉の照り焼きささみロール！！ ごはんがすすみます(^^♪ ささ身のしそチーズはさみ照り焼き 作り置き お弁当 By ｙｕｕ レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ お弁当 ささみ チーズ